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HIIT

August 6, 2019 @ 18:30

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Powere dich in einem hoch intensiven Intervall Circuit Training aus. Du trainierst jeweils über 3 Runden 45 Sekunden an einem Posten mit einem bestimmten Thema ( Kraft, Kraftausdauer, Ausdauer ). Anschliessend hast du 15 Sekunden Zeit den Posten zu wechseln und schon geht’s von vorne los. 1 Runde hat mindestens 10 Posten.

Details

Datum:
August 6, 2019
Zeit:
18:30
Veranstaltungkategorie:

Veranstaltungsort

fight4fitness
Riedbachstrasse 51
Bern, 3027 Switzerland
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