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Fun CC
Januar 3 @ 18:30
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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 2 Woche(n) um 18:30 Uhr am Dienstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Powere dich in einem hoch intensiven Intervall Circuit Training aus. Du trainierst jeweils über 3 Runden 45 Sekunden an einem Posten mit einem bestimmten Thema ( Kraft, Kraftausdauer, Functionaltraining, Ausdauer ). Anschliessend hast du 15 Sekunden Zeit den Posten zu wechseln und schon geht’s von vorne los. 1 Runde hat mindestens 8 Posten.
